SPECIALS

24.02.2024
Weinyoga - noch 2 freie Plätze

Verbringe deinen Feierabend mal etwas anders.

Statt einem Wein auf der Couch, trinke doch einfach (einen oder zwei oder drei...) Wein beim Yoga.
Geht nicht, dachtest du? Doch.

Gemeinsam mit deinem Weinglas praktizierst du Yoga, meditierst und schwingst am Ende sogar noch deine Hüften.

Nun noch das Wichtigste zum Schluss....Lachen und Spaß haben ist bei dieser Yogastunde erwünscht.

Willst du dabei sein? Dann buche über den Button am Ende der Seite.
Ich freu mich auf dich!

Dieses Special umfasst:
♥ Meditationen
♥ eine Weinyogasession
♥ Schüttelmeditation, Tanz, Endentspannung
♥ der Genuss von verschiedenen Weißweinen aus dem Bio Familienweingut Becker
♥ Wasser
♥ kleine Snacks

Wann: Samstag, der 24.02.24 um 19:00Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen
Preis pro Person: 30€*
*beim Kauf von 2 Specialtickets, ziehe ich dir 10€ vom Gesamtpreis ab

Voraussetzungen: Es ist keine Yogaerfahrung notwendig.

Weinyoga

15.03.2024
Zumba meets Yoga

Ein ganz besonderes Special wartet auf dich!

Ein Special, welches Bewegung und Spaß mit Tiefenentspannung vereint.

Die wundervolle Katja Traxel wird dich mit ihrem Zumba Workout ordentlich ins Schwitzen bringen.
Nach einer kleinen Verschnaufpause, kommt es dann zum gemütlichen Teil des Abends.
Hier werde ich dich, mittels passender YinYoga Übungen, zu körperlicher und geistiger Entspannung führen, die du auf alle Fälle mit nach Hause und in deinen Alltag nehmen wirst.

Schenke dir eine kleine spaßige, entspannende Auszeit.
Buche dein Zumba Yoga Special.

Dieses Special umfasst:
♥ eine ca. 1stündige Zumba Stunde, angeleitet von Katja Traxel
♥ eine ca. 1 Stündige Yin Yoga Stunde
♥ eine kleine Verschnaufpause mit Getränken

Wann: Freitag, der 15.03.24 um 19:30Uhr
Dauer: ca. 2 1/2 Stunden
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen
Preis pro Person: 36€

Voraussetzungen: absolut keine!

Info: Ziehe dir gemütliche Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst.
Für das Zumba benötigst du saubere Turnschuhe. Erfahrungsgemäß wird es dir beim Yin Yoga kälter, also ist etwas zum überziehen von Vorteil.

Hier noch ein paar Infos zu Katja Traxel ♥
Katja ist
Dozentin bei der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Trainerin für Zumba-Fitness & Zumba-Toning, hat ihren Bachelor of Arts Fitnessökonomie, ist Fitness - und Gruppentrainerin B-Lizenz, sowie Trainerin für Aerial Yoga.

Bei Interesse buche bitte über den Button am Ende der Seite.

tanzende frau

16.03.2024
Zumba meets Yoga
- speziell für frischgebackene Mamas und all die, deren Beckenboden zu viel Hüpfen (noch) nicht verträgt -

Ein ganz besonderes Special wartet auf dich!

Ein Special, welches Bewegung und Spaß mit Tiefenentspannung vereint.

Die wundervolle Katja Traxel wird dich mit einem "beckenbodenschonenden" Zumba Workout ordentlich ins Schwitzen bringen.
Nach einer kleinen Verschnaufpause, kommt es dann zum gemütlichen Teil unseres Specials.
Hier werde ich dich, mittels passender YinYoga Übungen, zu körperlicher und geistiger Entspannung führen, die du auf alle Fälle mit nach Hause und in deinen Alltag nehmen wirst. Auch hier liegt unser Augenmerk auf deinem Beckenbereich.

Schenke dir eine kleine spaßige, entspannende Auszeit.
Buche dein "beckenbodenschonendes" Zumba Yoga Special.

Dieses Special umfasst:
♥ eine ca. 1stündige Zumba Stunde, angeleitet von Katja Traxel
♥ eine ca. 1 Stündige Yin Yoga Stunde
♥ eine kleine Verschnaufpause mit Getränken

Wann: Samstag, der 16.03.24 um 10:00Uhr
Dauer: ca. 2 1/2 Stunden
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen
Preis pro Person: 36€

Voraussetzungen: absolut keine!

Info: Ziehe dir gemütliche Kleidung an, in der du dich gut bewegen kannst.
Für das Zumba benötigst du saubere Turnschuhe. Erfahrungsgemäß wird es dir beim Yin Yoga kälter, also ist etwas zum überziehen von Vorteil.

Hier noch ein paar Infos zu Katja Traxel ♥
Katja ist
Dozentin bei der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Trainerin für Zumba-Fitness & Zumba-Toning, hat ihren Bachelor of Arts Fitnessökonomie, ist Fitness - und Gruppentrainerin B-Lizenz, sowie Trainerin für Aerial Yoga.

Bei Interesse buche bitte über den Button am Ende der Seite.

yoga, frau, yogamatte

22.03.2024
Mantra Abend mit Kakao Zeremonie

Lust auf einen entspannten, herzöffnenden, meditativen Abend?
Dann bist du bei diesem Special genau richtig.

Wie klingt eine gemeinsame Kakao Zeremonie und Mantra-Singen für dich?
Komm vom Außen ins Innen und buche deine entspannte Auszeit.

Kopf aus - Herz an!

Dieses Special umfasst:
♥ eine 1/2 stündige Kakao-Zeremonie
♥ knapp eine Stunde gemeinsames Mantra singen
♥ Zeit zum Nachspüren
♥ eine Tasse zeremonieller Kakao

Wann: Freitag, der 22.03.24 um 20:00Uhr
Dauer: 1:45 -2 Stunden
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Preis pro Person: 30,00€

Voraussetzungen:
- du reagierst nicht überempfindlich auf Koffein
- solltest du Medikamente nehmen, welche die Wiederaufnahme von Serotonin hemmen, kläre die Teilnahme an der Kakao-Zeremonie mit deinem behandelnden Arzt ab

12.04.2024
Gemeinsam in Harmonie- das Partnerspecial

Zusammen mit der wunderbaren Alexandra Rieth Groß (Wellnessberatung/Massage), lade ich dich, entweder alleine oder mit einen Partner deiner Wahl, zu einem ganz besonderen Special ein.

In einer Partneryogastunde lernst du deinem Gegenüber zu vertrauen, Unterstützung zu geben und diese im Umkehrschluss auch annehmen zu können. Während ihr aufeinander eingeht,rücksichtsvoll und achtsam praktiziert, stärkt ihr die Verbindung zu eurem Gegenüber. Eine interessante Erfahrung, die durchaus auch an der ein oder anderes Stelle lustig sein kann.

Wir meditieren gemeinsam und werden ganz in Achtsamkeit ein wunderschönes "Wunschmandala" in der Mitte des Raumes gestalten.
Dieses Mandala, mit seiner ganz besonderen Energie, bildet den Mittelpunkt unserer Partnermassage.
Hierbei wird euch die liebe Alex unterstützen und zeigen, wie ihr eurem Partner eine wunderbare Wohlfühlmassage schenken könnt.

Nicht nur die gemeinsame Erfahrung werdet ihr mit nach Hause nehmen. Euer Partner gibt euch am Ende noch ein ganz wertvolles Andenken mit auf den Weg.

Dieses Special umfasst:
♥ Meditation
♥ ganz viel Achtsamkeit
♥ eine Partneryogastunde
♥ eine angeleitete Massagerunde (mit dem Igelball)
♥ Getränke

Wann: Freitag, der 12.04.24 um 19:00Uhr
Dauer: ca. 3 Stunden
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen
Preis pro Person: 45€
Preis bei Buchung als Paar: 84
Anmeldeschluss: 15.03.2024

Voraussetzungen: Du kommst alleine oder mit einem Partner. Der Partner kann Mann, Frau, Freund, Kind, Vater, Mutter...sein. Alle Konstellationen sind herzlich willkommen. Kein Teilnehmer muss über Vorkenntnisse verfügen.

Bei Interesse buche bitte über den Button am Ende der Seite.

Massage, Partnerspecial, Partneryoga

26.04.2023
Aroma Yoga - buche deine Duftreise!


Herzlich willkommen auf deiner Duftreise!
Eine Reise in die Welt deiner Gefühle, Emotionen und Erinnerungen.

Gleich zu Beginn des Specials lassen wir den Alltag hinter uns und reisen in deine Fantasiewelt. Je tiefer du hierin versinkst, umso entspannter sind Körper und Geist danach.

Mit der Unterstützung von 100%ig naturreinen ätherischen Ölen, führe ich dich im Anschluss, während einer restorativen Yogastunde, noch tiefer in die Entspannung. Hier verweilst du meditativ, bis zu 10min, anstrengungslos in bequem gehaltenen Asanas. Dein Körper wird in Hilfsmitteln gebettet und du lässt nicht nur geistig, sondern auch körperlich, vollkommen los.

Du solltest diese Reise nur buchen, wenn du bereit bist abzuschalten und alles Tun und Müssen hinter dir zu lassen.

Dieses Special umfasst:
♥ eine Fantasiereise
♥ eine restorative Yogastunde (ca. 90min)
♥ die Nutzung von 100%ig naturreinen ätherischen Ölen
♥ musikalische Begleitung
♥ Getränke

Wann: Freitag, der 26.04.24 um 19:30Uhr
Dauer: ca. 2 1/2 Stunden
Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
Maximalteilnehmerzahl: 8 Personen
Preis pro Person: 35€
Anmeldeschluss: 05.04.2024, danach gerne anfragen

Voraussetzungen: Es ist keine Yogaerfahrung notwendig. Du solltest Lust auf Entspannung haben.

Beachte bitte: Bei diesem Special handelt es sich nicht um eine Ölverkaufsveranstaltung. Als zertifizierte Aroma Yoga Lehrerin bin ich überzeugt von der unterstützenden Wirkung der ätherischen Öle auf die unterschiedlichen Yogahaltungen. Mein Ziel ist es jedoch nicht, am Ende des Tages Öle verkauft zu haben.

Bei Interesse buche bitte über den Button am Ende der Seite.

blumen, entspannung

Weitere Specials folgen schon bald.

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